Lo Yoga può rallentare gli effetti dello stress e dell’invecchiamento, secondo alcuni studi. Una pratica regolare dello yoga può rallentare, o addirittura invertire, gli effetti negativi dell’invecchiamento. Due nuovi studi
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La mente e il corpo non sono entità separate benché vi sia la tendenza a pensare e agire come se lo siano. La forma materiale della mente è il corpo
Quando si ama il proprio lavoro, nuovi progetti e nuove idee arrivano in continuazione, e quando al proprio fianco c’è una persona che risponde con entusiasmo, la loro realizzazione diventa
Lo Yoga fa bene al sonno? La ricerca dice: “Certamente!” Un numero crescente di studi scientifici dimostra quanto lo yoga sia benefico per il sonno. Lo yoga può promuovere ritmi
Vorresti ottenere un equilibrio psicofisico all'interno della coppia?Praticando Acroyoga, tutto il corpo è chiamato a lavorare su diversi piani di movimento, nella sinergia tra aspetto più propriamente fisico, interazione e coesione fra i partners