Fascial fitness®
د.إ
Gli studi più attuali in scienze motorie hanno decretato l’importanza fondamentale della fascia e del suo allenamento. Questa infatti trasmette la forza in tutto il corpo e condizionando altre qualità e abilità del corpo come la flessibilità, l’elasticità e lo svolgimento delle prestazioni atletiche. In definitiva il tessuto fasciale è essenziale per lo svolgimento di qualsiasi movimento corporeo.
È particolarmente adatto per
- Atleti che hanno bisogno di ottimizzare il gesto motorio allenando anche la componente fasciale dell’apparato muscolo scheletrico
- Uomini e donne di tutte le età per creare uno schema di movimento più efficiente ed efficace
- Coloro che hanno subito un intervento o un infortunio per ripristinare il corretto scorrimento tra le fasce ed evitare densificazioni e conseguenti fribrosi del tessuto connettivo
- Coloro che vogliono migliorare la forza e la coordinazione motoria
- Persone sedentarie che vogliono aumentare la propria fitness
- Sportivi che vogliono allenare anche la componente tendinea prevenendo così ad infortuni
- Coloro che vogliono aumentare il benessere e la funzionalità del proprio corpo
